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핫이슈 의사가 말 하는 건강하게 오래사는 방법 best 5

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작성자 길보드차트기자
댓글 0건 작성일 18-09-14 15:20

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1위 - 스트레스 No ~ 긍정적인 생각하기

2위 - 술/담배는 되도록 하지 않는다

3위 - 규칙적인 운동습관 (근육량 늘리기)

4위 - 충분한 수면

5위 - 건강한 식습관 가지기


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