핫이슈 봄에 입맛 돋구는 봄나물 종류와 효능 best 7
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1. 냉이 - 장과 위장에 좋다
2. 달래 - 칼슘이 많아 빈혈과 동맥경화에 좋고 위염,장염에 좋다
3. 드릅 - 사포닌 성분이 혈액순환을 도와 피로회복에 좋다
4. 쑥 - 해열과 해독 혈압강하,복통,지혈,신경통에 좋다 (비타민c 풍부)
5. 씀바귀 - 위장에 좋아 소화기능을 튼튼하게 한다
5. 유채나물 - 비타민c가 풍부하다
6. 섬초(시금치) - 비타민성분이 풍부하고 달달한 맛이 난다
7. 보리순 - 칼슘,칼륨,마그네슘,비타민c가 풍부하다
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