핫이슈 5월에 먹어야 맛있는 제철 음식 best 5
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음식 재료의 보관 방법이 다양해 지면서 철지난 음식도 맛 볼 수 있지만 제철에 먹어야 맛도 건강도 좋다고 합니다.
봄에 먹어야 더 맛있게 먹을 수 있는 제철 음식은 무엇이 있을까요??
1위 - 딸기 (안토시안이 풍부해서 시력에 좋고 암을 예방한다)
2위 - 쭈꾸미 (타우린이 풍부해서 영양이 풍부하고 피로회복에 좋다)
3위 - 소라 (소라의 아르기긴 성분이 콜레스테롤을 막아준다. 다이어트에 좋다)
4위 - 두릅 (몸에 활력을 주고 피로를 예방한다)
5위 - 취나물 (혈관 건강에 좋다 )
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