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핫이슈 밥 적게 먹는 다이어트 방법 best5

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작성자 길보드차트기자
댓글 0건 작성일 18-10-04 12:47

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1위 - 물먼저 먹고 밥 먹기

2위 - 천천히 먹기

3위 - 핸드폰이나 TV를 보지않고 식사만 하기

4위 - 단백질이 풍부한 음식먹기

5위 - 과일 먼저 먹기


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